Rebozo v rukách fyzioterapeutky

Rebozo v rukách fyzioterapeutky

Rebozo šatka je špecifická tkanina pochádzajúca z Mexika s ešte špecifickejším využitím. Je to forma odevu mexických žien, ktoré ju využívali na zahalenie tela, hlavy pri horúčavách, nosenie dieťaťa spočiatku v brušku a neskôr aj v náručí. V praxi sa s ňou stretávame čoraz viac a to najmä pri tehotných ženách ale takisto pri gynekologických ťažkostiach, tesne po pôrode aj ďalej v šestonedelí. V tehotenstve rebozo vytvára pocit odľahčenia, pomáha naším kĺbom, svalom, väzivám a odbúrava tým záťaž. Každá žena aj jej dieťa sú jedinečné tvory, jedna matka potrebuje bruško odľahčiť, naopak druhá, ktorá ho má až príliš schované sa potrebuje uvoľniť. Pri oboch prípadoch nám rebozo šatka vie jednoducho, bezbolestne a príjemne pomôcť. Pri hypertonickom tele matky kedy je bruško príliš pevné a svaly vo zvýšenom napätí využívame šatku na vytvorenie priestoru. Naopak pri hypotónii teda zníženom svalovom napätí bruško jemnými rebozo technikami sťahujeme a spolu s úpravou nesprávneho stereotypu stoju učíme ženu aktívne bruško nosiť a vyhýbať sa tým anteverzii čiže prednému postaveniu/vychýleniu panvy.

Rebozo v tele vytvára a zanecháva potrebné teplo, pretože teplo je najväčšia výživa pre telo. To sa týka žien už tehotných ale aj žien, ktoré sa o tehotenstvo pokúšajú. V studenej panve, v ktorej nie je život, nemôže vzniknúť život nový. Okrem udržania tepla pôsobí rebozo analgeticky pri bolestivej menštruácii aj iných gynekologických ťažkostiach. Pri samotnom pôrode rebozo v rukách pôrodných asistentiek pôsobí ako čarovný nástroj. Uľavuje od pôrodných bolestí, spomaľuje dych, navádza žene príjemné a uvoľňujúce pocity a pri troche šťastia a skúsenej pôrodnej asistentke má moc pomôcť dieťatku sa lepšie centralizovať v panve a skrátiť tak prvú dobu pôrodnú.

Ihneď po pôrode má rebozo funkciu zavinutia. Pomáha k regenerácii, zavinuje maternicu, lonovú sponu – symfýzu, pomáha žene uvedomelo dýchať. Skorým zavinutím maternice sa okamžite zrýchľuje proces uzdravovania panvového dna, brušných svalov, uvoľnených a natiahnutých väzov. Slúži terapeuticky aj preventívne proti diastáze brušných svalov okamžitým zavinutím väzív v oblasti brucha a v prípade cisárskeho rezu slúži ako láskavá a jemná opora poraneného bruška.

Indikácie

• V tehotenstve ako podpora väzivových štruktúr panvy a maternice, nosná podpora maternice, analgetikum, úľava kĺbov, svalov panvy aj chrbtice, aktívne nosenie bruška, pri hypertónii vytvára priestor brušku – uvoľňuje panvové dno, sedacie svaly
• Pri pôrode v rukách pôrodnej asistentky, duly alebo poučeného partnera
• Po pôrode ako forma podpory pri zavinutí maternice, väzív svalov panvového dna, priameho brušného svalu, symfýzy, podpora odchodu očistiek, podpora jazvy po cisárskom reze
• Pri gynekologických ťažkostiach ako analgetikum pri bolestivej menštruácii, zanechania panvy v teple
  V každom prípade je rebozo jemným a láskavým nástrojom, ktorý je vhodný pre ženu v akejkoľvek fáze života.
  
  U nás v Active Clinic ho určite odporúčame vyskúšať či už ako terapeutickú pomôcku alebo vo forme relaxačnej rebozo masáže.
  
  

Mgr. Barbora Mičeková
Fyzioterapeutka