Individuálne cvičenie Žilina

Individuálne cvičenie Žilina – V našom zariadení v Žiline ponúkame individuálne cvičenia šité na mieru vašim požiadavkám a zdravotným obmedzeniam. Našim klientom ponúkame súkromie a trénera len pre neho počas celej lekcie.

Pracujeme primárne s metódou Pilates , Strukturální pohybovou integrací Daniela Mullera a Dynamickou neuromuskulárnou stabilizáciou Pavla Koláře.

Venujeme sa klientom od 6 rokov až po seniorov. Naše služby môžete využiť ako prezenčne tak aj online.

Analýza pohybového systému

Zhodnotenie Vášho zdravotného stavu a pohybových stereotypov fyzioterapeutom alebo vyškoleným trénerom.  Odporúčame Vám analýzu pohybového systému pred začatím individuálnych aj skupinových cvičení.

Objednajte sa ak máte :

Zanechajte Váš kontakt a my sa Vám ozveme.

Individuálne cvičenie Žilina - Pilates

Pilates clinic method je klasické cvičenie Pilates obohatené o vedomosti z oblasti fyzioterapie a pohybovej medicíny. Spája v sebe niekoľko princípov, ktorými sú dych, koncentrácia , kontrola, centrum tela, plynulosť, precíznosť, izolácia a rutina.

Objednajte sa ak chcete:

Zanechajte Váš kontakt a my sa Vám ozveme.

Individuálne silovo-kondičné cvičenia

Tréning zostavený presne podľa vašich potrieb so zreteľom na Vaše zdravotné obmedzenia. Ideálna voľba ak máte zdravotný problém, ktorý Vám nedovoľuje cvičiť všetko na skupinových lekciách.

Objednajte sa ak chcete:

Zanechajte Váš kontakt a my sa Vám ozveme.

Individuálne zdravotné a postrehabilitačné cvičenia

Zostava cvičení na mieru Vašim zdravotným ťažkostiam pod dohľadom fyzioterapeuta alebo vyškoleného trénera. PostRehabilitačným cvičeniam musí predchádzať Analýza pohybového aparátu.

Objednajte sa ak chcete:

Zanechajte Váš kontakt a my sa Vám ozveme.

Individuálne cvičenie v tehotenstve a po pôrode

Obdobie tehotenstva je plné intenzívnych zmien, ktoré môžu byť pre ženu veľmi náročné. Naše lekcie vytvárame personalizovane podľa kondície mamičky a pokročilosti tehotenstva tak aby ste týmto obdobím hladko preplávali a pripravili sa na pôrod.

Objednajte sa ak:

Zanechajte Váš kontakt a my sa Vám ozveme.

Kompenzačné cvičenia pre športovcov

Správne pohybové stereotypy vedú k lepším výkonom a menšej námahe pri športe. Naše trénerky a terapeutky Vám na základe kineziologického rozboru personalizovane vytvoria pohybový plán s cieľom predchádzať zraneniam a zlepšiť výkon.

Objednajte sa ak chcete:

Zanechajte Váš kontakt a my sa Vám ozveme.

Pohybová príprava pre deti a mládež

Na lekciách sa zameriavame na rozvoj všestranného pohybu u detí od 6rokov. Snažíme sa vytvoriť zábavné cvičenie, ktoré deťom upevní správne držanie tela a mladým športovcom vytvorí výborný pohybový základ.

Objednajte sa ak chcete:

Zanechajte Váš kontakt a my sa Vám ozveme.

Vážený návštevník pre účely marketingu a uloženia vašich nastavení si potrebujeme uložiť do vášho prehliadača údaje (cookies). Tieto údaje nezdieľame s tretími stranami. Súhlasíte s ich uložením? View more
Cookies settings
Súhlasim
Cookie súhlas
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Súbory cookie

S cieľom zabezpečiť riadne fungovanie tejto webovej lokality ukladáme niekedy na vašom zariadení malé dátové súbory, tzv. cookie. Je to bežná prax väčšiny veľkých webových lokalít.

Čo sú súbory cookie?

Súbor cookie je malý textový súbor, ktorý webová lokalita ukladá vo vašom počítači alebo mobilnom zariadení pri jej prehliadaní. Vďaka tomuto súboru si webová lokalita na určitý čas uchováva informácie o vašich krokoch a preferenciách (ako sú prihlasovacie meno, jazyk, veľkosť písma a iné nastavenia zobrazovania), takže ich pri ďalšej návšteve lokality alebo prehliadaní jej jednotlivých stránok nemusíte opätovne uvádzať.

Ako používame súbory cookie?

Tieto webstránky používajú súbory cookies na zapamätanie si použivateľských nastavení, pre lepšie prispôsobenie reklám záujmom návštevníkov a pre nevyhnutnú funkcionalitu webstránok.

Ako kontrolovať súbory cookie

Súbory cookie môžete kontrolovať alebo zmazať podľa uváženia – podrobnosti si pozrite na stránke aboutcookies.org. Môžete vymazať všetky súbory cookie uložené vo svojom počítači a väčšinu prehliadačov môžete nastaviť tak, aby ste im znemožnili ich ukladanie. V takomto prípade však pravdepodobne budete musieť pri každej návšteve webovej lokality manuálne upravovať niektoré nastavenia a niektoré služby a funkcie nebudú fungovať.

Ako odmietnuť používanie súborov cookie

Používanie súborov cookie je možné nastaviť pomocou Vášho internetového prehliadača. Väčšina prehliadačov súbory cookie automaticky prijíma už vo úvodnom nastavení.
Save settings
Cookies settings

Rozvrh skupinových lekcií - 2024