Online kurzy cvičenia

Vitajte

vo video sekcii

Zacvičte si s nami  z pohodlia domova

Široká ponuka online kurzov cvičenia

Vitajte

vo video sekcii

Zacvičte si s nami z pohodlia domova.
Vyberte si zo širokej ponuky kurzov. 

Active Clinic

Náš tím fyzioterapeutiek a tréneriek pre Vás vytvoril online kurzy cvičenia, v ktorých sa naučíte ako správne cvičiť so svojim telom. 

Cvičeniu, pohybu a fyzioterapii sa aktívne venujeme v našich priestoroch v Žiline už 7 rokov.

Naši lektori vyučujú individuálne a skupinové hodiny zamerané na odstránenie bolesti, zlepšenie fyzického a psychického zdravia. 

Prístup do členského klubu zdarma!

Bezplatnou registráciou získate prístup do členského klubu, kde už na vás čakajú online kurzy cvičenia. Začnite cvičiť už dnes.

Platené kurzy

Pilates pohybová terapia Videokurz

Tento videokurz je určený pre ľudí, ktorí majú zdravotné ťažkosti s pohybovým aparátom. Tiež je vynikajúcou formou prevencie ťažkostí pre každého, kto sa chce o svoje telo starať.
Prejsť na kurz

Zdravé panvové dno ženy Videokurz & Workshop

Panvové dno cviky – na kurze ťa prevedieme cvikmi, ktoré ti účinne pomôžu uvedomiť si oblasť svojho lona. Naučíme ťa svaly panvového dna vedome uvoľniť aj správne aktivovať.
Prejsť na kurz

Cvičenie po pôrode a diastáza Videokurz & Workshop

Milá mamička, nájdi si chvíľočku času na seba po tehotenstve a pôrode. Je jedno či si práve ukončila šestonedelie alebo už si aj niekoľko rokov po pôrode.
Prejsť na kurz

Zdravé dýchanie a PostCOVID rehabilitácia
Videokurz & Workshop

Kurz je venovaný ľuďom, ktorí si chcú pomocou dychových a pohybových cvičení zlepšiť svoje dýchanie, spánok, objaviť v sebe vnútorný pokoj a zrelaxovať. Cvičenia ti tiež pomôžu zmierniť ťažkosti spojené s astmou, alergiami alebo ochoreniami dýchacieho systému.
Prejsť na kurz

Zdravé chodidlá
Workshop & Videokurz

Uľav svojim nohám, posilni ich svaly a zlepši tak držanie svojho tela. Videokurz venovaný chodidlám je zameraný na aktívne a správne cvičenie vedúce k odstráneniu nesprávneho postavenia chodidla, zlepšeniu držania tela, zmierneniu bolesti.
Prejsť na kurz

Bolesť spodnej časti chrbtice Workshop

Bolesť spodnej časti chrbtice, ako najčastejšie sa vyskytujúci problém na svete potrápi v priebehu života až 80% populácie. Na workshope si povieme základnú anatómiu chrbtice a funkciu našich platničiek.
Prejsť na kurz
Vážený návštevník pre účely marketingu a uloženia vašich nastavení si potrebujeme uložiť do vášho prehliadača údaje (cookies). Tieto údaje nezdieľame s tretími stranami. Súhlasíte s ich uložením? View more
Cookies settings
Súhlasim
Cookie súhlas
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Súbory cookie

S cieľom zabezpečiť riadne fungovanie tejto webovej lokality ukladáme niekedy na vašom zariadení malé dátové súbory, tzv. cookie. Je to bežná prax väčšiny veľkých webových lokalít.

Čo sú súbory cookie?

Súbor cookie je malý textový súbor, ktorý webová lokalita ukladá vo vašom počítači alebo mobilnom zariadení pri jej prehliadaní. Vďaka tomuto súboru si webová lokalita na určitý čas uchováva informácie o vašich krokoch a preferenciách (ako sú prihlasovacie meno, jazyk, veľkosť písma a iné nastavenia zobrazovania), takže ich pri ďalšej návšteve lokality alebo prehliadaní jej jednotlivých stránok nemusíte opätovne uvádzať.

Ako používame súbory cookie?

Tieto webstránky používajú súbory cookies na zapamätanie si použivateľských nastavení, pre lepšie prispôsobenie reklám záujmom návštevníkov a pre nevyhnutnú funkcionalitu webstránok.

Ako kontrolovať súbory cookie

Súbory cookie môžete kontrolovať alebo zmazať podľa uváženia – podrobnosti si pozrite na stránke aboutcookies.org. Môžete vymazať všetky súbory cookie uložené vo svojom počítači a väčšinu prehliadačov môžete nastaviť tak, aby ste im znemožnili ich ukladanie. V takomto prípade však pravdepodobne budete musieť pri každej návšteve webovej lokality manuálne upravovať niektoré nastavenia a niektoré služby a funkcie nebudú fungovať.

Ako odmietnuť používanie súborov cookie

Používanie súborov cookie je možné nastaviť pomocou Vášho internetového prehliadača. Väčšina prehliadačov súbory cookie automaticky prijíma už vo úvodnom nastavení.
Save settings
Cookies settings

Rozvrh skupinových lekcií - 2024