Online kurzy cvičenia
Vitajte
vo video sekcii
Zacvičte si s nami z pohodlia domova
Široká ponuka online kurzov cvičenia
Vitajte
vo video sekcii
Zacvičte si s nami z pohodlia domova.
Vyberte si zo širokej ponuky kurzov.
Active Clinic
Náš tím fyzioterapeutiek a tréneriek pre Vás vytvoril online kurzy cvičenia, v ktorých sa naučíte ako správne cvičiť so svojim telom.
Cvičeniu, pohybu a fyzioterapii sa aktívne venujeme v našich priestoroch v Žiline už 7 rokov.
Naši lektori vyučujú individuálne a skupinové hodiny zamerané na odstránenie bolesti, zlepšenie fyzického a psychického zdravia.
Prístup do členského klubu zdarma!
Bezplatnou registráciou získate prístup do členského klubu, kde už na vás čakajú online kurzy cvičenia. Začnite cvičiť už dnes.
Platené kurzy
Pilates pohybová terapia Videokurz
Tento videokurz je určený pre ľudí, ktorí majú zdravotné ťažkosti s pohybovým aparátom. Tiež je vynikajúcou formou prevencie ťažkostí pre každého, kto sa chce o svoje telo starať.
Prejsť na kurz
Zdravé panvové dno ženy Videokurz & Workshop
Panvové dno cviky – na kurze ťa prevedieme cvikmi, ktoré ti účinne pomôžu uvedomiť si oblasť svojho lona. Naučíme ťa svaly panvového dna vedome uvoľniť aj správne aktivovať.
Prejsť na kurz
Cvičenie po pôrode a diastáza Videokurz & Workshop
Milá mamička, nájdi si chvíľočku času na seba po tehotenstve a pôrode. Je jedno či si práve ukončila šestonedelie alebo už si aj niekoľko rokov po pôrode.
Prejsť na kurz
Zdravé dýchanie a PostCOVID rehabilitácia
Videokurz & Workshop
Kurz je venovaný ľuďom, ktorí si chcú pomocou dychových a pohybových cvičení zlepšiť svoje
dýchanie, spánok, objaviť v sebe vnútorný pokoj a zrelaxovať.
Cvičenia ti tiež pomôžu zmierniť ťažkosti spojené s astmou, alergiami alebo ochoreniami dýchacieho systému.
Prejsť na kurz
Zdravé chodidlá
Workshop & Videokurz
Uľav svojim nohám, posilni ich svaly a zlepši tak držanie svojho tela.
Videokurz venovaný chodidlám je zameraný na aktívne a správne cvičenie vedúce k odstráneniu nesprávneho postavenia chodidla, zlepšeniu držania tela, zmierneniu bolesti.
Prejsť na kurz
Bolesť spodnej časti chrbtice Workshop
Bolesť spodnej časti chrbtice, ako najčastejšie sa vyskytujúci problém na svete potrápi v priebehu
života až 80% populácie.
Na workshope si povieme základnú anatómiu chrbtice a funkciu našich platničiek.
Prejsť na kurz