Náš tím
Mgr. LUCIA DUBOVEC, CERT.MDT
Spolumajiteľka a zakladateľka pohybového štúdia ActiveClinic
FYZIOTERAPEUTKA
PILATES LEKTORKA
Venujem sa hlavne:
- Gynekologickej fyzioterapii
- Terapeutka Mojžíšovej metódy liečby porúch plodnosti
- Bolesti chrbtice a kĺbov – McKenzie terapeutka
- Športová fyzioterapia
Moja cesta k zdravému pohybu sa začala v roku 2003. V tom čase som viedla tanečné lekcie. Nakoľko ma veľmi často nie len pri tanci trápila bolesť krížov, rozhodla som sa pre štúdium fyzioterapie aby som sa lepšie naučila ako pomôcť sebe aj iným s podobnými ťažkosťami.
Popri štúdiu som sa venovala skupinovým lekciám v dámskom fitku a neskôr vedeniu pilates či portdebras. Skupinové lekcie sú mojou obľúbenou činnosťou dodnes. V súčasnosti sa však venujem primárne fyzioterapii a to najmä fyzioterapii v gynekológii a urogynekológii, bolestiam pohybového aparátu a športovej fyzioterapii. Mojou obľúbenou témou je podpora párov pri ťažkostiach s otehotnením.
V rehabilitácii som počas rokov získala bohaté skúsenosti a svoje vzdelanie neustále rozširujem o nové postupy. Snažím sa byť v obraze aby som svojim pacientom ponúkla kvalitné služby. Verím, že pohyb je naša terapia a preto sa snažím svojich pacientov viesť k aktívnemu prístupu k terapii. Manuálnu terapiu, elektroliečbu, mobilizácie a pasívne formy rehabilitácie vnímam ako dôležitú súčasť terapie ale bez pohybu a vlastnej iniciatívy pacienta je terapia vždy len čiastočná.
Mgr. SOŇA ČERŇANSKÁ
Spolumajiteľka pohybového štúdia ActiveClinic
PILATES LEKTORKA
POHYBOVÁ ŠPECIALISTKA
Venujem sa hlavne:
- Pilates na podložke
- Pilates aparáty – Cadillac, Springboard, Reformer
- Cvičenie v tehotenstve a po pôrode
- Zdravotné preventívne a postrehabilitačné cvičenia
Šport a najmä tanec napĺňa môj život už od malička. Preto som v roku 2001 začala viesť skupinové tanečné lekcie pre deti a mládež, od ktorých som neskôr prešla k fitness a k vedeniu skupinových lekcií ako funkčný, kondičný tréning a moderný tanec. Keďže okolo mňa bolo a stále aj je množstvo ľudí, ktorí trpia belesťami chrbtice , či už bolesťou krížov, bolesťou krčnej chrbtice , hlavy….
Uchvátil ma iný pohľad a to na cvičenie s ohľadom na správne držanie tela ,,pilates´´ ktorý mi otvoril dvere a ukázal cestu ako sa dá krásne, zdravo a hlavne správne pracovať s telom. Vďaka tomu som sa začala venovať aj individuálnym tréningom, ktoré prispôsobujem tak, aby vaše telo pocítilo príjemnú zmenu v zdravšom držaní tela, bezbolestnom pohybe a samozrejme, aby bol pre vás pohyb radosťou.
Svoje nadšenie pre zdravý pohyb a skúsenosti budem rada zdieľať s vami. Pomôžem vám splniť vaše ciele.
Ing. KATARÍNA FURDEKOVÁ
PILATES LEKTORKA
POHYBOVÁ ŠPECIALISTKA
Venujem sa hlavne:
- Cvičeniu v tehotenstve a po pôrode
- Pilates na podložke
- Pilates aparáty – cadilac, reformer, springboard
- Masáže – hlava, tvár, reflexná masáž chodidiel
Šport začal byť súčasťou môjho života od roku 2013 keď som sa rozhodla urobiť niečo dobré pre svoje telo a schudnúť. Jumping, kondičné tréningy a cvičenia na doma boli mojou každodennou záležitosťou.
Vášeň, ktorú som v pohybe našla ma doviedol k väčšiemu štúdiu. Začala som sa venovať fitness lekciám, v ktorých je kladený dôraz na správne držanie tela a funkčnosť pohybu. Súvislosť pohybu s funkčnosťou ľudského tela ma priviedli k štúdiu pilates. Napriek tomu, že stále so svojím telom občas bojujem a moja cesta je kľukatá, verím, že kde je vôľa tam je cesta.
Momentálne sa venujem individuálnym a skupinovým lekciám, ktorých cieľom je pomôcť vám cítiť sa „vo svojej koži“ dobre a bez bolesti s využitím znalostí z oblasti pilates a fitness. Odhodlanie ísť vpred a vedieť viac sú tá správna cesta k zdravému telu bez bolesti.
Som rada, že svoje získané poznatky a osobné skúsenosti môžem prenášať do bežného života. Nie je nič krajšie, ako byť pri tom keď klienti objavujú, ako ich telo funguje, chcú sa zlepšovať a vidia na sebe pokroky ktoré prináša efektívne cvičenie. Vniesť pohyb a zdravie do Vášho každodenného života je mojim cieľom.
MONIKA MIKOVÁ
PILATES LEKTORKA
POHYBOVÁ ŠPECIALISTKA
Venujem sa hlavne:
- Pilates na podložke
- Kompenzačné cvičenia pre športovcov
- Preventívne cvičenia pre deti a mládež
- Pilates aparáty – cadilac, reformer, springboard
Ja a pohyb, ktorý je súčasťou už od detstva mi zmenil život. Začalo to náhodným prihlásením sa na basketbal, ktorý mám rada dodnes , až po beh v ktorom som objavila čaro prírody, komunity a životný štýl.
A tu to všetko začalo v roku 2016 som sa stala fitness trénerka a fascinovanie pohybu pokračuje v študovaní detailne metodiku pilates, ktorá mi otvorila cestu a ukázala ako pomôcť od bolesti, nastaviť správne držanie tela a učiť sa inteligentnému funkčnému pohybu. V mojej trénerskej praxi vediem detí až po seniorov, individuálnou alebo skupinovou formou. Od diagnostiky, kompenzačných cvičení zameraním sa na správnu techniku, rozvoj kondície, mobility, sily, sa venujem aj cvičeniu TRX a aj ako behať .
Učiť pohyb je moje posolstvo. Prirodzenú motiváciu a podporu v ľudí mi ukazuje výsledok, že sa dá život ešte viac zmeniť k jednoduchému užívaniu si života.
Mgr. MAGDALÉNA SKOKANOVÁ
FYZIOTERAPEUTKA
Láska k pohybu ma viedla vydať sa na cestu fyzioterapie, na cestu spoznávania ľudského tela, jeho fungovanie či odstraňovania porúch spojených s bolesťou pohybového aparátu.
Od detstva som sa venovala tancu, čo som sa naučila som neskôr odovzdala mladším ako trénerka. Práca s mladou generáciou ma stále baví a aj naďalej sa venujem vštepovaniu správnych pohybových stereotypov prostredníctvom pohybových hier. Aj touto cestou vytvárame u detí lásku k pohybu, pretože nám na ich zdraví záleží. Takisto sa venujem aj fitness a funkčným tréningom, zameraných na zvýšenie sily, vytrvalosti a kondície.
Hlavnou úlohou môjho povolania je ľudom pomáhať. Prostredníctvom pohybu ich učiť poznať a používať svoje telo správne a tak sa zbaviť, alebo sa vyhýbať vzniku bolestí. Používam kombináciu rôznych prístupov a metodík tak, aby každá lekcia bola šitá klientovi na mieru a spolu zvíťazili nad bolesťou.
Aktuálne na materskej dovolenke.
Mgr. BARBORA JÁNOŠÍKOVÁ
FYZIOTERAPEUTKA
Venujem sa hlavne:
- Gynekologická fyzioterapia
- Ortopedická rehabilitácia
- Bolestivé stavy chrbtice a kĺbov
- Jazvy a lymfatický systém
Chuť pomáhať ľudom ma sprevádzala od malička. Empatické cítenie, chcenie pracovať s ľuďmi a radosť z pohybu mi udali smer, smer fyzioterapie.
Na mojej ceste nemocničnými oddeleniami aj súkromnými ambulanciami som sa naučila, že fyzioterapiou dokážem ľuďom pomôcť odstrániť bolesť, skvalitniť život a prinavrátiť úsmev na tvári. To je pre mňa najväčšie zadosťučinenie.
A keďže fyzioterapia má množstvo možností, snažím sa neustále vzdelávať, napredovať, hľadať kľúče k problémom a vedieť ich funkčne odstrániť a naučiť klienta žiť tak, aby ho bolesť čo najmenej limitovala.
Mgr. NIKOLETA KÁČERÍK
FYZIOTERAPEUTKA
Venujem sa hlavne:
- Bolesti chrbtice a kĺbov
- Poúrazová a pooperačná rehabilitácia
- Suchá ihla
- Pilates aparáty – Cadillac, Reformer, Springboard
Šport je mojou súčasťou od útleho detstva. Na základnej škole som neobišla asi jeden so športov, ktorý vás napadne, až kým neprišiel na školu náš učiteľ a zároveň môj tréner, ktorý ma priviedol ku florbalu, ktorému som sa venovala 8 rokov, aj na najvyššej slovenskej úrovni.
Pri rozhodovaní kam na vysokú školu, bola moja voľba jasná. Vydať sa cestou, počas ktorej pochopím a naučím sa pracovať s ľudským telom, možnosťou využiť svoju kreativitu a zároveň pomáhať ľudom. Svoje päťročné štúdium som dokončila v roku 2023 no snažím sa neustále vzdelávať prostredníctvom rôznych kurzov a seminárov.
Kurz SpiralDynamic mi pomohol pochopiť rôzne súvislosti, ktoré využívam pri práci so športovcami a u ľudí, ktorí trpia bolesťami pohybového aparátu. Bolesť by nemala byť prirodzenou súčasťou nášho života. Práve preto som si vybrala toto povolanie, aby som ľudom ukázala aké je žiť bez bolesti, a zároveň sa naučili vnímať svoje telo a limity.
Bc. VLADIMÍRA OMASTOVÁ
FYZIOTERAPEUTKA
Venujem sa hlavne:
- Dychová rehabilitácia
- Detská rehabilitácia
- Vývojové cvičenia 0-3 roky
- Podoskop a terapia chodidiel
„V zdravom tele zdravý duch“ je veta, ktorú si od mojej starej mamy pamätám už od malička a tá úplne udala trajektóriu aj v mojom živote. Vždy ma zaujímal pohyb a spolu s mojím darom empatie sa vyvinul k tomu, čím dnes som.
Fascinuje ma, že sa správnym dotykom a správnou technikou dá ovplyvňovať bolesť a u pediatrických pacientov udávať smer ich správneho vývinu. Včasnou diagnostikou u detí sa dá predchádzať mnohým problémom v dospelosti, pri tomto je však veľmi dôležitá aj spolupráca rodiča a okolia dieťaťa.
Skúsenosti z Anglicka mi pomohli mať iný náhľad na prístup fyzioterapeuta a vnímať celosť a pôsobenie psychosomatiky na bolesť a prežívanie pohybu.
Naďalej chcem prehlbovať svoje vedomosti a ukazovať ľuďom, že správnym pohybom môžu prekonávať svoje limity a prinavrátiť úsmev do svojich dní.
Moje dodatočné vzdelávanie je neuromuskulárna diagnostika, respiračná dysfunkcia, pes equinovarus (konská noha), podoskopicke vyšetrenie, asymetrický vývoj novorodenca a deti od 0-3 rokov.
Mgr. VANESA VRABCOVÁ
FYZIOTERAPEUTKA
Venujem sa hlavne:
- Gynekologická fyzioterapia
- Fyzioterapia v tehotenstve, po pôrode a pri podpore plodnosti
- Ošetrenie jaziev
- Abdominálna (brušná) terapia
Už ako dieťa som milovala pohyb, šport, prírodu. Niekoľko rokov som sa intenzívne venovala atletike, ktorej vďačím za uvedomenie si toho aké je dôležité mať zdravé, silné a funkčné telo a tiež za to, že prehĺbila moju lásku k pohybu. V štúdiu som pokračovala na gymnáziu kde ma môj záujem o ľudské telo priviedol na cestu štúdia fyzioterapie, pre ktorú som sa rozhodla najmä preto, že ma môj silný vnútorný pocit pomáhať ľuďom sprevádzal už odmalička.
Päť rokov štúdia fyzioterapie na vysokej škole ma priviedlo k ešte hlbšiemu štúdiu nielen na tému ženského zdravia, urogynekológie, fyzioterapie dospelých a detí, fytoterapie, celostného zdravia ale aj na cestu sebarozvíjania.
V Prahe som si urobila urogynekologickú špecializáciu aj vďaka ktorej sa môžem viac do hĺbky venovať ženám, diagnostike a terapii panvového dna a s ním spojenou disharmóniou.
Téma ženského zdravia je mi osobne veľmi blízka a aj preto som sa rozhodla zamerať sa práve na pomoc a podporu ženám pretože verím, že je veľmi dôležité aby sme boli ako ženy spokojné a vyživené na všetkých úrovniach tela, mysle či ducha.
Venujem sa ženám v tehotenstve, po pôrode ale aj tým, ktoré túžia po bábätku, či majú rôzne iné ťažkosti ako napríklad endometrióza, únik moču, pokles orgánov malej panvy, bolestivá menštruácia, bolestivý pohlavný styk, hormonálna nerovnováha a ďalšie.. No samozrejme aj ženám, ktoré by si radi chceli navnímať svoje lono a dozvedieť sa o ňom ale aj o sebe niečo viac.
Taktiež sa venujem „klasickej“ fyzioterapii, teda diagnostike, terapii a prevencii ťažkostí pohybového aparátu (pri bolestiach či nevhodnom držaní tela, po úrazoch, operáciách,..) u dospelých ale aj starších detičiek od 5 rokov. Verím, že by sme sa vo svojom tele mali cítiť dobre a že akákoľvek bolesť či diskomfort je pre nás signálom, ktorým s nami naše telo komunikuje, pýta si pozornosť a zmenu. Preto učím ľudí opäť vnímať svoje telo a načúvať mu aj cez zdravý vedomý pohyb, ktorý vieme zakomponovať do nášho každodenného života.
Bc. VERONIKA MAŽGÚTOVÁ
FYZIOTERAPEUTKA
PILATES LEKTORKA
Venujem sa hlavne:
- Poruchy čeľustného kĺbu
- Dychová rehabilitácia
- Onkologická rehabilitácia – špeciálne ženy po karcinóme prsníka
- Rehabilitácia porúch rovnováhy
V pohybovom štúdiu Active Clinic pôsobím ako fyzioterapeutka a Pilates lektorka.
K štúdiu fyzioterapie ma priviedla túžba vytvárať niečo prospešné, kreatívne a pritom vidieť výsledky svojej práce. Týmto pre mňa fyzioterapia je. Zamerať sa na individuálne potreby klienta, vytvoriť pohybový plán na mieru a spojením rôznym metodík v ktorých sa snažím neustále vzdelávať a tak dopomôcť k zvýšeniu kvality života prostredníctvom správne zvoleného pohybu.
Predošlá niekoľkoročná prax na rôznych nemocničných oddeleniach mi okrem bohatých skúseností s poúrazovou a pooperačnou rehabilitáciou dala i veľkú dávku empatie a odhodlania motivovať svojich klientov k prekonaniu prekážok, ktoré sa na prvý pohľad zdajú byť neprekonateľné a dopomôcť im tak k funkčnému telu bez bolesti.
Bc. IVANA RUŽBARSKÁ
FYZIOTERAPEUTKA
Venujem sa hlavne:
- Bolesti chrbtice a kĺbov – McKenzie terapeutka
- Poúrazová a pooperačná rehabilitácia
- Viscerálna manipulácia
- Terapia skolióz
Venujem sa rôznym športovým aktivitám, no napriek širokému záberu športov som si v období detstva a dospievania vybrala krasokorčuľovanie. Aj teraz v dospelosti tvorí šport veľkú súčasť môjho života. Venujem sa lezeniu, bicyklovaniu, milujem hory a turistiku.
Moja láska k športu a s tým spojené úrazy ma doviedli k štúdiu fyzioterapie. Počas štúdia a praxe v rôznych zariadeniach som si uvedomila, že mám rada prácu s ľuďmi, prácu v kolektíve a rada pomáham, či už sebe alebo ostatným.
Cieľom mojej práce je ukázať a naučiť, aká vie byť fyzioterapia nápomocná pri rôznych ťažkostiach pohybového aparátu a že na bolesť nie je dobré si zvykať, ale je nutné ju pohybom odstrániť.
Každý deň mi moje zamestnanie ukazuje, že fyzioterapia má zmysel a dokáže pomôcť pacientom s rôznymi zdravotnými ťažkosťami alebo komplikáciami.
Vďaka zmyslu, ktorý som vo fyzioterapii našla, sa snažím aj naďalej vzdelávať v najnovších trendoch v tejto oblasti.
PhDr. Mgr.et Mgr. NORA JÁGEROVÁ, Phd.
ŠPECIÁLNA PEDAGOGIČKA
CANISTERAPEUT
Venujem sa hlavne:
- Stimulácii psychomotorického vývinu u detí od narodenia do 7 rokov
- Canisterapii a intervenciám za asistencie zvierat
- Rodinnej terapii a vzťahovej väzbe
- Paliatívnej starostlivosti
V Active Clinic v spoluúčasti vediem program Hravé labky, v ktorom prepájam podporu zdravého pohybového vývinu detí s asistenciou psov. Verím, že pohyb, hra a bezpečný vzťah sú základom pre zdravý vývin dieťaťa – najmä v ranom veku.
V súčasnosti pôsobím v Centre včasnej intervencie v Žiline, kde sprevádzam rodiny s deťmi so znevýhodnením. Zároveň prednášam na Masarykovej univerzite a mám výcvik v rodinnej terapii a práci so vzťahovou väzbou. Moje profesionálne skúsenosti sú formované aj dlhoročným pôsobením v Prahe, kde som pracovala s deťmi s ťažkým zdravotným znevýhodnením, vzácnymi syndrómami a v oblasti paliatívnej starostlivosti.
V práci kladiem dôraz na rešpekt k dieťaťu, spoluprácu s rodinou a citlivé vytváranie podmienok, v ktorých sa môže dieťa rozvíjať vlastným tempom – s radosťou, pohybom a podporou.
Bc. KRISTÍNA LACKOVÁ
FYZIOTERAPEUTKA
POHYBOVÁ ŠPECIALISTKA
Venujem sa hlavne:
- Poúrazová a pooperačná fyzioterapia, bolestivé stavy
- Športová fyzioterapia
- Rehabilitácia pri skleróze multiplex
- Masáže, lymfodrenáže, maderoterapia
Pohyb je prirodzenou súčasťou môjho života už od detstva. Najvýraznejšie športové úspechy som dosiahla v kulturistike a fitness, ktorým som sa venovala na súťažnej úrovni. Táto
skúsenosť mi priniesla hlboké porozumenie fungovania ľudského tela, rešpekt k jeho možnostiam a cit pre správne vedený pohyb.
Môj vzťah k pohybu má aj osobný rozmer. Sama žijem s neurologickým ochorením, pri ktorom zohráva pohyb a zdravý životný štýl dôležitú úlohu v udržiavaní kvality života. Aj vďaka tejto skúsenosti sa vo svojej práci snažím pristupovať k terapii citlivo, s pochopením pre individuálne limity a potreby každého klienta. Fyzioterapia je pre mňa priestorom, kde môžem prepájať odborné vedomosti, športové skúsenosti a prácu s ľuďmi.
Vo svojej praxi sa venujem rôznym typom ťažkostí a diagnózami, hľadaniu individuálnych riešení a neustálemu odbornému rastu. Každého klienta vnímam ako jedinečný príbeh, ku ktorému pristupujem s rešpektom a empatiou. V rámci terapie sa zameriavam na odstraňovanie bolesti, návrat k funkčnému a prirodzenému pohybu a podporu celkovej vitality. Osobitnú pozornosť venujem aj ženskému telu, jeho špecifikám a rovnováhe. Verím, že správne vedený pohyb má schopnosť nielen liečiť, ale aj posilňovať sebavedomie a vnútornú silu.
Ing. et Bc. MARTINA BENIAČOVÁ
FYZIOTERAPEUTKA
Venujem sa hlavne:
- Bolesti chrbtice a kĺbov – McKenzie (MDT) terapia
- Poúrazová a pooperačná rehabilitácia
- Neuropatie a problémové stavy s citlivosťou, slabosťou
končatín - Reflux u dospelých
- Diabetes mellitus 2. typu a PCOS
K fyzioterapii som sa dostala cez vlastnú skúsenosť. Dlhé roky som pôsobila v bankovom segmente ako riaditeľka, dvakrát som vyhorela – a vždy to bol práve pohyb a šport, ktorý ma
postupne vrátil späť do normálneho života a zlepšil mi kvalitu života po mentálnej aj fyzickej stránke. Začala som sa vzdelávať, robiť kurzy a časom som pochopila, že toto je smer, ktorý chcem robiť naplno.
Zlom prišiel aj vtedy, keď moja mama po ťažkej diagnóze miechy zostala s výrazným neurologickým deficitom. Chcela som jej stavu rozumieť a vedieť jej poskytnúť starostlivosť, ktorá jej reálne pomôže fungovať lepšie. To bol dôvod, prečo som sa rozhodla pre štúdium
fyzioterapie.
V terapii je pre mňa základ vypočuť pacienta, urobiť diagnostiku, vysvetliť nález a spolu nastaviť plán podľa toho, čo je pre neho najdôležitejšie. Verím, že pasívny prístup a „jedna metóda na všetko“ nefungujú – výsledok prichádza vtedy, keď klient vie, čo bezpečne robiť aj medzi terapiami. Vo voľnom čase ma držia v rovnováhe knihy, šport, ľudia… a moje dve mačky.
Bc. ELENA ŽIPAJ
RECEPČNÁ
Venujem sa hlavne:
- tvorbe vizuálneho obsahu
- marketingu
Rada tvorím, vzdelávam sa a čítam. Ak ma niečo osloví, neváham sa to naučiť a vyskúšať v praxi. Skúsenosti získané počas štúdia a práce v zahraničí sa aktívne snažím využívať pri ďalšom rozvoji kliniky, najmä v oblasti marketingu, plánovania.
Záleží mi na príjemnom, estetickom prostredí s pozitívnym a spolupracujúcim tímom.
Aktuálne na materskej dovolenke.
MIRIAMA DUBOVCOVÁ
RECEPČNÁ
Venujem sa hlavne:
- objednávaniu klientov
- recepcia
- e-shop
V zdravotnom zariadení Active Clinic vykonávam rôzne administratívne povinnosti. Vytvárať, organizovať, plánovať a mať veci pod kontrolou ma napĺňa spokojnosťou.