Náš tím
MGR. LUCIA DUBOVEC, CERT.MDT
Spolumajiteľka a zakladateľka pohybového štúdia ActiveClinic
FYZIOTERAPEUTKA
PILATES LEKTORKA
Moja cesta k zdravému pohybu sa začala v roku 2003. V tom čase som viedla tanečné lekcie. Nakoľko ma veľmi často nie len pri tanci trápila bolesť krížov, rozhodla som sa pre štúdium fyzioterapie aby som sa lepšie naučila ako pomôcť sebe aj iným s podobnými ťažkosťami.
Popri štúdiu som sa venovala skupinovým lekciám v dámskom fitku a neskôr vedeniu pilates či portdebras. Dnes sa už venujem primárne fyzioterapii panvového dna a fyzioterapii funkčných porúch. Avšak na skupinové pilates lekcie som stále nezanevrela.
Na svojich hodinách sa snažím spájať vedomosti z oblasti fyzioterapie so svetom pilates a fitnes. To mi pomáha vytvoriť pohybový plán, ktorý vás naučí používať vlastné telo a benefit pohybu pocítite ešte dlho po cvičení v lepšom držaní tela, zmiernení bolestí , zvýšenom fyzickom výkone a lepšej psychickej pohode.
MGR. SOŇA ČERŇANSKÁ
Spolumajiteľka pohybového štúdia ActiveClinic
PILATES LEKTORKA
FITNESS TRÉNERKA
Šport a najmä tanec napĺňa môj život už od malička. Preto som v roku 2001 začala viesť skupinové tanečné lekcie pre deti a mládež, od ktorých som neskôr prešla k fitness a k vedeniu skupinových lekcií ako funkčný, kondičný tréning a moderný tanec. Keďže okolo mňa bolo a stále aj je množstvo ľudí, ktorí trpia belesťami chrbtice , či už bolesťou krížov, bolesťou krčnej chrbtice , hlavy….
Uchvátil ma iný pohľad a to na cvičenie s ohľadom na správne držanie tela ,,pilates´´ ktorý mi otvoril dvere a ukázal cestu ako sa dá krásne, zdravo a hlavne správne pracovať s telom. Vďaka tomu som sa začala venovať aj individuálnym tréningom, ktoré prispôsobujem tak, aby vaše telo pocítilo príjemnú zmenu v zdravšom držaní tela, bezbolestnom pohybe a samozrejme, aby bol pre vás pohyb radosťou.
Svoje nadšenie pre zdravý pohyb a skúsenosti budem rada zdieľať s vami. Pomôžem vám splniť vaše ciele.
ING. KATARÍNA FURDEKOVÁ
PILATES LEKTORKA
FITNESS TRÉNERKA
Šport začal byť súčasťou môjho života od roku 2013 keď som sa rozhodla urobiť niečo dobré pre svoje telo a schudnúť. Jumping, kondičné tréningy a cvičenia na doma boli mojou každodennou záležitosťou.
Vášeň, ktorú som v pohybe našla ma doviedol k väčšiemu štúdiu. Začala som sa venovať fitness lekciám, v ktorých je kladený dôraz na správne držanie tela a funkčnosť pohybu. Súvislosť pohybu s funkčnosťou ľudského tela ma priviedli k štúdiu pilates. Napriek tomu, že stále so svojím telom občas bojujem a moja cesta je kľukatá, verím, že kde je vôľa tam je cesta.
Momentálne sa venujem individuálnym a skupinovým lekciám, ktorých cieľom je pomôcť vám cítiť sa „vo svojej koži“ dobre a bez bolesti s využitím znalostí z oblasti pilates a fitness. Odhodlanie ísť vpred a vedieť viac sú tá správna cesta k zdravému telu bez bolesti.
Som rada, že svoje získané poznatky a osobné skúsenosti môžem prenášať do bežného života. Nie je nič krajšie, ako byť pri tom keď klienti objavujú, ako ich telo funguje, chcú sa zlepšovať a vidia na sebe pokroky ktoré prináša efektívne cvičenie. Vniesť pohyb a zdravie do Vášho každodenného života je mojim cieľom.
MONIKA MIKOVÁ
PILATES LEKTORKA
FITNESS TRÉNERKA
Ja a pohyb sme spolu už od detstva. Prešla som rôznymi druhmi športov, no mojou srdcovou záležitosťou je beh. Životným štýlom sa stal pre mňa pred piatimi rokmi.
V mojej trénerskej praxi dnes vediem bežecké lekcie so zameraním na správnu techniku a rozvoj kondície. Venujem sa najmä dynamickým lekciám ako trx, funkčné tréningy, a to individuálnou aj skupinovou formou.
Pred rokom som začala študovať metodiku pilates ,ktorá mi ukázala ako pomôcť od bolestí cestou správneho držania tela a funkčného pohybu.
Tieto poznatky sa snažím využiť a aplikovať v mojich lekciách. Rada motivujem ľudí prekonať samých seba, vkladám energiu do každej hodiny aby bola pre vás zábavná a efektívna zároveň.
MGR. MAGDALÉNA SKOKANOVÁ
FYZIOTERAPEUTKA
Láska k pohybu ma viedla vydať sa na cestu fyzioterapie, na cestu spoznávania ľudského tela, jeho fungovanie či odstraňovania porúch spojených s bolesťou pohybového aparátu.
Od detstva som sa venovala tancu, čo som sa naučila som neskôr odovzdala mladším ako trénerka. Práca s mladou generáciou ma stále baví a aj naďalej sa venujem vštepovaniu správnych pohybových stereotypov prostredníctvom pohybových hier. Aj touto cestou vytvárame u detí lásku k pohybu, pretože nám na ich zdraví záleží. Takisto sa venujem aj fitness a funkčným tréningom, zameraných na zvýšenie sily, vytrvalosti a kondície.
Hlavnou úlohou môjho povolania je ľudom pomáhať. Prostredníctvom pohybu ich učiť poznať a používať svoje telo správne a tak sa zbaviť, alebo sa vyhýbať vzniku bolestí. Používam kombináciu rôznych prístupov a metodík tak, aby každá lekcia bola šitá klientovi na mieru a spolu zvíťazili nad bolesťou.
MGR. BARBORA MIČEKOVÁ
FYZIOTERAPEUTKA
Chuť pomáhať ľudom ma sprevádzala od malička. Empatické cítenie, chcenie pracovať s ľuďmi a radosť z pohybu mi udali smer, smer fyzioterapie.
Na mojej ceste nemocničnými oddeleniami aj súkromnými ambulanciami som sa naučila, že fyzioterapiou dokážem ľuďom pomôcť odstrániť bolesť, skvalitniť život a prinavrátiť úsmev na tvári. To je pre mňa najväčšie zadosťučinenie.
A keďže fyzioterapia má množstvo možností, snažím sa neustále vzdelávať, napredovať, hľadať kľúče k problémom a vedieť ich funkčne odstrániť a naučiť klienta žiť tak, aby ho bolesť čo najmenej limitovala.
MGR. NIKOL GAŠINCOVÁ
FYZIOTERAPEUTKA
Šport je mojou súčasťou od útleho detstva. Na základnej škole som neobišla asi jeden so športov, ktorý vás napadne, až kým neprišiel na školu náš učiteľ a zároveň môj tréner, ktorý ma priviedol ku florbalu, ktorému som sa venovala 8 rokov, aj na najvyššej slovenskej úrovni.
Pri rozhodovaní kam na vysokú školu, bola moja voľba jasná. Vydať sa cestou, počas ktorej pochopím a naučím sa pracovať s ľudským telom, možnosťou využiť svoju kreativitu a zároveň pomáhať ľudom. Svoje päťročné štúdium som dokončila v roku 2023 no snažím sa neustále vzdelávať prostredníctvom rôznych kurzov a seminárov.
Kurz SpiralDynamic mi pomohol pochopiť rôzne súvislosti, ktoré využívam pri práci so športovcami a u ľudí, ktorí trpia bolesťami pohybového aparátu. Bolesť by nemala byť prirodzenou súčasťou nášho života. Práve preto som si vybrala toto povolanie, aby som ľudom ukázala aké je žiť bez bolesti, a zároveň sa naučili vnímať svoje telo a limity.
BC. VLADIMÍRA OMASTOVÁ
FYZIOTERAPEUTKA
„V zdravom tele zdravý duch“ je veta, ktorú si od mojej starej mamy pamätám už od malička a tá úplne udala trajektóriu aj v mojom živote. Vždy ma zaujímal pohyb a spolu s mojím darom empatie sa vyvinul k tomu, čím dnes som.
Fascinuje ma, že sa správnym dotykom a správnou technikou dá ovplyvňovať bolesť a u pediatrických pacientov udávať smer ich správneho vývinu. Včasnou diagnostikou u detí sa dá predchádzať mnohým problémom v dospelosti, pri tomto je však veľmi dôležitá aj spolupráca rodiča a okolia dieťaťa.
Skúsenosti z Anglicka mi pomohli mať iný náhľad na prístup fyzioterapeuta a vnímať celosť a pôsobenie psychosomatiky na bolesť a prežívanie pohybu.
Naďalej chcem prehlbovať svoje vedomosti a ukazovať ľuďom, že správnym pohybom môžu prekonávať svoje limity a prinavrátiť úsmev do svojich dní.
MGR. VANESA VRABCOVÁ
FYZIOTERAPEUTKA
PPA TERAPEUT – UROGYNEKOLOGICKÁ ŠPECIALIZÁCIA
Už ako dieťa som milovala pohyb, šport, prírodu. Niekoľko rokov som sa intenzívne venovala atletike, ktorej vďačím za uvedomenie si toho aké je dôležité mať zdravé, silné a funkčné telo a tiež za to, že prehĺbila moju lásku k pohybu. V štúdiu som pokračovala na gymnáziu kde ma môj záujem o ľudské telo priviedol na cestu štúdia fyzioterapie, pre ktorú som sa rozhodla najmä preto, že ma môj silný vnútorný pocit pomáhať ľuďom sprevádzal už odmalička.
Päť rokov štúdia fyzioterapie na vysokej škole som úspešne dokončila minulý rok, zatiaľ čo som absolvovala a stále sa zúčastňujem kurzov, seminárov a workshopov nielen na tému ženského zdravia, urogynekológie, fyzioterapie dospelých a detí, celostného zdravia, ale napríklad aj fytoterapie.
V Prahe som si urobila urogynekologickú špecializáciu aj vďaka ktorej sa môžem viac do hĺbky venovať ženám, diagnostike a terapii panvového dna a s ním spojenou disharmóniou.
Téma ženského zdravia je mi osobne veľmi blízka a aj preto som sa rozhodla zamerať sa práve na pomoc a podporu ženám pretože verím, že je veľmi dôležité aby sme boli ako ženy spokojné a vyživené na všetkých úrovniach tela, mysle či ducha.
Venujem sa ženám v tehotenstve, po pôrode ale aj tým, ktoré túžia po bábätku, či majú rôzne iné ťažkosti ako napríklad endometrióza, únik moču, pokles orgánov malej panvy, bolestivá menštruácia, bolestivý pohlavný styk, hormonálna nerovnováha a ďalšie.. No samozrejme aj ženám, ktoré by si radi chceli navnímať svoje lono a dozvedieť sa o ňom ale aj o sebe niečo viac.
Taktiež sa venujem „klasickej“ fyzioterapii, teda diagnostike, terapii a prevencii ťažkostí pohybového aparátu (pri bolestiach či nevhodnom držaní tela, po úrazoch, operáciách,..) u dospelých ale aj starších detičiek od 5 rokov. Verím, že by sme sa vo svojom tele mali cítiť dobre a že akákoľvek bolesť či diskomfort je pre nás signálom, ktorým s nami naše telo komunikuje, pýta si pozornosť a zmenu. Preto učím ľudí opäť vnímať svoje telo a načúvať mu aj cez zdravý vedomý pohyb, ktorý vieme zakomponovať do nášho každodenného života.
BC. VERONIKA MAŽGÚTOVÁ
FYZIOTERAPEUTKA
PILATES LEKTORKA
V pohybovom štúdiu Active Clinic pôsobím ako fyzioterapeutka a Pilates lektorka.
K štúdiu fyzioterapie ma priviedla túžba vytvárať niečo prospešné, kreatívne a pritom vidieť výsledky svojej práce. Týmto pre mňa fyzioterapia je. Zamerať sa na individuálne potreby klienta, vytvoriť pohybový plán na mieru a spojením rôznym metodík v ktorých sa snažím neustále vzdelávať a tak dopomôcť k zvýšeniu kvality života prostredníctvom správne zvoleného pohybu.
Predošlá niekoľkoročná prax na rôznych nemocničných oddeleniach mi okrem bohatých skúseností s poúrazovou a pooperačnou rehabilitáciou dala i veľkú dávku empatie a odhodlania motivovať svojich klientov k prekonaniu prekážok, ktoré sa na prvý pohľad zdajú byť neprekonateľné a dopomôcť im tak k funkčnému telu bez bolesti.
BC. IVANA RUŽBARSKÁ
FYZIOTERAPEUTKA
Venujem sa rôznym športovým aktivitám, no napriek širokému záberu športov som si v období detstva a dospievania vybrala krasokorčuľovanie. Aj teraz v dospelosti tvorí šport veľkú súčasť môjho života. Venujem sa lezeniu, bicyklovaniu, milujem hory a turistiku.
Moja láska k športu a s tým spojené úrazy ma doviedli k štúdiu fyzioterapie. Počas štúdia a praxe v rôznych zariadeniach som si uvedomila, že mám rada prácu s ľuďmi, prácu v kolektíve a rada pomáham, či už sebe alebo ostatným.
Cieľom mojej práce je ukázať a naučiť, aká vie byť fyzioterapia nápomocná pri rôznych ťažkostiach pohybového aparátu a že na bolesť nie je dobré si zvykať, ale je nutné ju pohybom odstrániť.
Každý deň mi moje zamestnanie ukazuje, že fyzioterapia má zmysel a dokáže pomôcť pacientom s rôznymi zdravotnými ťažkosťami alebo komplikáciami.
Vďaka zmyslu, ktorý som vo fyzioterapii našla, sa snažím aj naďalej vzdelávať v najnovších trendoch v tejto oblasti.
PhDr. Mgr.et Mgr. NORA JAGEROVA, Phd.
CANISTERAPEUTICKÁ DVOJKA
Ozzy je anglický seter, canisterapeutický pes, váš priateľ a ochranca. Vy ste jeho láska. Bude vám verný a nesklame vás. Vašou úlohou je len načúvať mu a otvoriť sa jeho oddanosti.
Norika je Ozzyho psovod, matka, špeciálny pedagóg, akademický pracovník. V súčasnosti je na materskej dovolenke, pôsobí na Masarykovej univerzite v Brne a prednáša predmety s problematikou včasnej intervencie a oftalmopédie, spolupracuje s Inštitútom pre výskum inkluzívneho vzdelávania v Brne na medzinárodných projektoch.
V minulosti pracovala ako poradca včasnej intervencie (ranej starostlivosti) na Slovensku a pred materskou dovolenkou si nechala ukradnúť časť svojho srdca deťom s viacnásobným postihnutím a ich rodinám v MŠ a ZŠ Smiling Crocodile v Prahe.
BC. ELENA ŽIPAJ
RECEPČNÁ
MIRIAMA DUBOVCOVÁ
RECEPČNÁ
V zdravotnom zariadení Active Clinic vykonávam rôzne administratívne povinnosti. Vytvárať, organizovať, plánovať a mať veci pod kontrolou ma napĺňa spokojnosťou.
