Menu
Do našej ponuky na E-shope sme pridali originálne rehabilitačné pomôcky McKenzie. Jedná sa
o terapeutické driekové opierky a krčnú rolku, s ktorými máme veľa pozitívnych skúseností.
Rovnako by sme vám radi predstavili ponuku literatúry od fyzioterapeuta Robina Mckenzie,
ktorá vám môže pomôcť lepšie pochopiť vašim problémom a chytiť bolesť za pačesy.
Pokiaľ trpíte bolesťami v akejkoľvek časti chrbtice, drieková opierka by mala patriť k vašej
nevyhnutnej výbave. Väčšina ľudí s bolesťou chrbta množstvo času presedí. Správne
postavenie našej chrbtice počas sedu je preto nevyhnutné a kľúčové aby sme docielili
zlepšenie až odstránenie bolesti.
Na zachovanie správneho zakrivenia v driekovej časti chrbtice, takzvanej driekovej lordózy, nám môžu pomôcť práve driekové opierky. Podoprením spodnej časti chrbta sa automaticky upravia aj ostatné krivky našej chrbtice a tak má toto nastavenie vplyv napríklad aj na bolesť v oblasti krku a ramien či hlavy.
Lumbar Roll je pomôcka, ktorú používame na takých typoch sedadiel, ktoré nemajú vôbec
žiadnu podporu driekovej chrbtice. Najskôr si sadneme čo najbližšie zadkom ku operadlu.
Opierku si potom dávame popruhom okolo operadla tak aby nám vypĺňala spodnú časť
chrbta.
U operadiel, ktorú už nejakú podporu v driekovej časti majú môžeme zvoliť D-section roll,
ktorý k operadlu prikladáme plochou časťou. Tento typ pomôcky ocenia aj menší ľudia.
Treťou v ponuke ja Slim line roll. Táto rolka je určená špeciálne do auta na operadlo, ktoré
má podporu driekovej časti ale z nejakého dôvodu je to pre danú osobu nedostatočné.
Ďalšou pomôckou, ktorú u nás nájdete je krčná rolka – cervical roll. Tá je vhodná ak máte
ťažkosti s krčnou chrbticou, najmä ak sa ráno budíte s bolesťou. Krčnú rolku si vložíte do
vankúša a ležíte na chrbte alebo boku tak aby vám podopierala práve krčnú chrbticu.
Okrem pomôcok nájdete na E-shope aj literatúru od Robina McKenzie. Publikácie pre
pacientov uvedú čitateľa do problematiky danej oblasti. Tiež vám ponúknu návod ako
vlastnými silami ovplyvniť vašu bolesti. Svedomitým dodržiavaním postupov uvedených
v knihách si môžete uľaviť od bolesti či dokonca bolesť odstrániť. Tiež sú cvičenia vhodné ako
prevencia nových alebo recidíva predchádzajúcich ťažkostí.
Prvá kniha bola publikovaná v roku 1980 a odvtedy sa na ňu odvolalo množstvo štúdií, ktoré preukázali pozitívny efekt postupov Robina McKenzie na ťažkosti s chrbticou a kĺbmi. Aktuálne je na trhu 5 dielov série.
Liečime si sami. Knihy sú zamerané na autoterapiu driekovej chrbtice, krčnej chrbtice,
ramena, kolena a bedrového kĺbu.
Vysvetlenie jednoduchým jazykom vám pomôže ľahšie pochopiť problematiku vašej bolesti
a obrázky cvikov či bežných denných stereotypov vám zase pomôžu lepšie zaradiť tieto
postupy do života.
Všetky tieto produkty nájdete v našom štúdiu v Žiline a na našom e-shope. Ak si nie ste
s výberom istý, alebo potrebujete poradiť kontaktujte nás mailom alebo telefonicky a radi
vám pomôžeme vybrať ten správny produkt pre vás.
Samozrejme je potrebné podotkúť, že každý organizmus je jedinečný a preto ak ste nezískali
efekt používaním pomôcok či dodržiavaním postupov je nevyhnutné návšteva
fyzioterapeuta, ktorý sa metóde venuje. V našom štúdiu sú všetky fyzioterapeutky vzdelané
v mechanickej diagnostike a terapii podľa Robina McKenzie.
Ak vás zaujímajú bližšie informácie o metóde McKenzie. Navštívte stránky slovenského
inštitútu McKenzie
