Menu
Správna funkcia lymfy v našom tele je dôležitá nielen pre krásu a pevné telo ale
v neposlednom rade aj pre naše zdravie. Manuálna lymfodrenáž patrí k najjemnejším
masážnym technikám, ktoré sa v našom pohybovom štúdiu v Žiline vykonávajú. Špeciálnymi
hmatmi pracujeme s podkožím, kde sa nachádza tekutina takzvaná lymfa.
Lymfa je číra tekutina, ktorá odvádza z tela odpadové látky a toxíny. Prúdi
v lymfatických cievach, ktoré sú podobné ale užšie ako krvné cievy a z toho dôvodu
dochádza často k spomaleniu prúdeniu lymfy. To má za následok napríklad vznik celulitídy,
samotných opuchov tváre alebo končatín, pocitu unavených a ťažkých nôh alebo rúk.
Tok lymfy ovplyvňuje zlá životospráva, stres, nedostatok tekutín a pohybu, preto je
vhodné lymfe napomôcť manuálnou lymfodrenážou.
Pokiaľ sa lymfa v medzibunkových priestoroch hromadí dlhodobo, uskladňujú
sa tu aj odpadové látky, ktoré spôsobujú zmenu vzhľadu tkaniva čo sa prejaví ako takzvaná
pomarančová koža – celulitída. Našim cieľom je pomalými, kruhovými, špirálovými
a drenážnymi hmatmi uvoľniť lymfatické uzliny a tým podporiť lymfatický obehový systém
v tele a odplaviť lymfu do krvných riečisk.
K indikáciám manuálnej lymfodrenáže patrí lymfedém, opuchy končatín, celulitída,
syndróm nepokojných nôh, unavené nohy z dôvodu práce v stoji aj práci v sede,
postraumatické stavy, pooperačné stavy, opuch vzniknutý pri jazve, migrenózne stavy,
eryzipel po odznení akútnej fázy, atopický ekzém, akné.
Pravidelné absolvovanie lymfodrenážnej masáže podporuje látkovú výmenu v tele,
detoxikuje telo, zmierňuje prejavy celulitídy a prispieva aj k celkovej regenerácii tela či už po
športe alebo častej statickej záťaži, akou môže byť dlhodobý sed alebo stoj.
Pre čo najlepšie výsledky odporúčame podstúpiť 10sedení vo frekvencii minimálne
každých 10 dní a potom ako udržiavaciu kúru 1 krát za mesiac.
Lymfodrenáž sa nevykonáva u ľudí trpiacich onkologickými chorobami, zvýšenou
funkciou štítnej žľazy, pri neliečenom vysokom tlaku krvi. Tiež sa neodporúča pri opuchoch,
ktoré vyvolalo ochorenie srdca, obličiek alebo žlčníka.
