Čeľustný kĺb patrí k jedným z najvyťaženejších kĺbov ľudského tela, no i napriek tomu mu častokrát nevenujeme takú pozornosť akú by si zaslúžil. Podieľa sa na spracovaní potravy, zívaní, mimike tváre, priebehu reči i vyjadrovaní emócií. Ide o párový kĺb, ktorý na jednej kosti v dvoch kĺboch (na pravej i ľavej strane) súčasne vykonávajú rovnaký pohyb. Preto dysfunkcia jedného kĺbu sa súčasne negatívne […]
Vedeli ste o tom, že hlava vás nemusí bolieť len z toho, že sa zmenilo počasie alebo že ste si nestihli vypiť vašu rannú kávu ?Bolesť hlavy môže mať mnoho príčin, a jednou z nich je práve jej susedná oblasť- krčná chrbtica. Krčná chrbtica sa skladá zo siedmich stavcov, pomedzi ktoré vychádzajú nervové korene zásobujúce […]
S bolesťou hlavy sa už každý z nás vo svojom živote nejeden raz stretol. Existuje mnoho typov bolesti hlavy. Tri hlavné typy sú tenzná bolesť hlavy, migréna a clustrové bolesti hlavy. V prípade, že je bolesť hlavy sprevádzaná ostatnými príznakmi ako je zahmlievanie, vracanie, ťahanie do strany, treba vyhľadať lekársku pomoc. Bolesti hlavy môžu byť […]
Bolí vás často krk a šija? Máte tak tuhý krk, že si bez masáže neviete predstaviť fungovanie? Masáž je super forma regenerácie a relaxu, pomáha odstrániť alebo aspoň zmierniť bolesť, znižuje svalový tonus (napätie), zlepšuje prekrvenie a má množstvo ďalších východ. Háčik je v tom, že masáž rieši prejav, nie príčinu bolesti. Na trvalé odstránenie […]
Lopatka je súčasťou kostí hornej končatiny. Je uložená na chrbte, medzi hrudnými svalmi v úrovni 2. až 7. rebra. Kĺb hornej končatiny tvorí spolu s ramennou a kľúčnou kosťou pletenec hornej končatiny. Nakoľko sa v hrudníku nachádzajú srdcovo-cievne a dýchacie orgány môže bolesť v oblasti lopatiek signalizovať ťažkosti práve v týchto sústavách. Veľmi často však […]
Veľakrát si ani neuvedomujeme, ako nesieme svoju hlavu. Skôr by sa dalo povedať, že ju nenesieme ale padá. Upozorniť nás na to môže všímavý človek, tréner, v tom horšom prípade nás na to upozorni naše telo, ktoré sa začne ozývať cez bolesť. Stačí jemné vychýlenie hlavy vpred a štruktúry v oblasti krku sú výrazne viac […]
