Pre verejnosť

Kurz sledovania cyklov – zvýšenie šance na otehotnenie 

Na kurze si objasníme znalosti anatómie a menštruačných cyklov v súvislosti s plodnosťou páru a zameraním najmä na ženskú plodnosť. Predstavíme si sympto-termálnu metódu (STM) – vedecky podloženú metódu plánovania rodičovstva, ktorá pomáha ženám na ceste k dieťatku pomocou sledovania menštruačných cyklov a prirodzených ukazovateľov plodnosti (cervikálny hlien a bazálna telesná teplota). Ukážeme si, ako a prečo sa tieto ukazovatele v cykle menia, a ako tieto znalosti pomôžu v lepšom porozumení menštruačných cyklov a spoľahlivom stanovení plodného obdobia.

Dozviete sa praktické postupy, ako si sledovať menštruačný cyklus tak, aby ste každý deň v reálnom čase vedeli, v akej fáze cyklu sa práve nachádzate, kedy začalo a skončilo plodné obdobie, či sa blíži alebo už prebehla ovulácia, kedy mať ideálne v danom cykle styk vedúci k otehotneniu alebo či bol cyklus zdravý pre vyššiu šancu zdravého začiatku tehotenstva. Pozrieme sa aj na najčastejšie problémy s menštruačnými cyklami ako je anovulácia, syndróm polycystických vaječníkov (PCOS), dlhé cykly, nedostatočnosť progesterónu či tvorby hlienu, a pod.

Naučíte sa, ako tieto informácie interpretovať a vyhodnocovať vo vlastnom cykle a vyhodnotíme spolu niekoľko záznamov cyklov pre prevedenie teórie do praxe. Z kurzu odídete s praktickými informáciami ako optimalizovať svoju šancu na počatie a udržanie tehotenstva či kedy mať ideálny čas na styk na otehotnenie vďaka porozumeniu svojmu menštruačnému cyklu a plodných dní – a to nech je váš cyklus akokoľvek dlhý.

80 % žien sa vo všeobecnosti otehotnie do 1 roka snaženia sa. Štúdie ukazujú, že s využitím sledovania cyklov pomocou sympto-termálnej metódy sa to rovnakému percentu podarí už po 6 mesiacoch.

Základné témy:

• –  reprodukčná anatómia, menštruačný cyklus a prirodzené plánovanie rodičovstva

• –  telesné zmeny počas cyklu – hormóny a prirodzené ukazovatele plodnosti

• –  cervikálny hlien – sledovanie, určovanie ovulácie a plodných dní

• –  bazálna telesná teplota – meranie, určenie zdravia cyklu a plodných dní

• –  vyhodnocovanie záznamu cyklu – ideálny čas na styk pre otehotnenie, ovulácia, plodné dni, zdravie cyklu

• –  neplodnosť, znížená hladina progesterónu a iné problémy s cyklami

• –  podpora plodnosti, gestagénna liečba

• –  tehotenstvo, korigovaná menštruácia a termín pôrodu

  V rámci kurzu navyše získate:

• –  možnosť konzultácie záznamu vlastného cyklu po kurze zadarmo.

• –  užitočné materiály,

• –  tabuľky pre zaznamenávanie cyklov,

• –  aplikáciu na zaznamenávanie cyklov na 3 mesiace zadarmo

  Kurz je pre vás, pokiaľ:
  

  ---

  
  – ešte len rozmýšľate nad otehotnením

• –  si aktuálne prajete otehotnieť
• –  si chcete vedieť spoľahlivo odsledovať svoje plodné obdobie
• –  sa vám už dlhšie nedarí otehotnieť, a chceli by ste optimalizovať svoje
      šance
• –  ste zdravotníci a chceli by ste rozšíriť svoje obzory v oblasti
      prirodzeného počatia

Pokiaľ momentálne nemáte menštruačný cyklus alebo máte v páre vážny zdravotný problém brániaci prirodzenému otehotneniu (žena bez oboch vaječníkov, muž bez tvorby spermií a pod.), odporúčame sa ozvať vopred s bližšími informáciami pre určenie vhodnosti tohto kurzu.

Kto vás kurzom prevedie:

Ing. Michaela Šenková – certifikovaná lektorka sympto-termálnej metódy – vedecky podloženej metódy na sledovanie menštruačných cyklov.
Lektorka prešla niekoľkými kurzami sympto-termálnej metódy a ďalšími kurzami v oblasti počatia a podpory plodnosti páru. STM študovala v Českej republike a svoju certifikáciu získala v akreditovanom kurze pod vedením gynekologičky v Brne. Je zakladateľkou projektu Own Your Cycle, v ktorom učí ženy porozumieť svojej plodnosti a dosiahnuť tak svoj cieľ prirodzenou cestou – či už ide o snahu otehotnieť, vyhnúť sa počatiu či ozdraviť svoje cykly. Vďaka svojmu projektu pomohla už stovkám žien zorientovať sa vo svojich cykloch a prirodzene otehotnieť. Úspešne sa jej podarilo ozdraviť aj vlastné cykly po diagnostikovaní syndrómu polycytických vaječníkov (PCOS), a to aj vďaka sympto-termálnej metóde.

Cena kurzu je 119€ s DPH. Vaša rezervácia je kompletná až po uhradení poplatku na číslo účtu SK85 0200 0000 0044 0835 6156. Variabilný symbol: 201502. Do poznámky uveďte svoje priezvisko, názov a termín kurzu. Rezervácia je záväzná. Odhlásenie a vrátenie peňazí je možné najneskôr dva dni pred začatím kurzu. V prípade, že sa nebudete môcť zúčastniť môžete Vaše miesto posunúť niekomu inému.
V cene kurzu máte okrem odbornej lektorky aj prístup k online aplikácii na sledovanie cyklov na 3 mesiace zadarmo, konzultáciu vlastného cyklu u lektorky, občerstvenie a malý darček. 

Termín: 23.3.2024 od 9:00 do 17:30 

Chcem sa prihlásiť

Celostná starostlivosť o tehotnú ženu z pohľadu pôrodnej asistentky

Rebozo v praxi fyzioterapeutky

Kurz je určený fyzioterapeutom, lekárom, pôrodným asistentkám, dulám, trénerkám a pohybovým špecialistkám.

Termín: 3.7.2024 – 9:00 -18:00
Miesto konania : Active clinic Žilina, Budova AJSA, Bajzova 43, 010 01 Žilina
Cena: 210 euro
Lektor: Anna Kohutová
Kredity SKF : bude zažiadané

Obsah kurzu:

Rebozo techniky v starostlivosti nie len o tehotnú ženu

Podporné tehotenské úväzy pomocou zavinovacích šatiek

Rebozo masáž

Nápravné techniky pomocou reboza pri blokádach v oblasti panvy a hrudníku

Časový harmonogram

8:30 registrácia účastníkov
9:00 – 12:30 prednáška
12:30-13:30 – obed
13:30 – 18:00 prednáška
18:00 – ukončenie a odovzdávanie diplomov

Malé prestávky na občerstvenie budeme zaraďovať podľa potreby účastníkov.

So sebou si vezmite prezúvky, pohodlné oblečenie a písacie potreby.

Drobné občerstvenie bude zabezpečené.

Obed: možnosť hromadnej objednávky na začiatku kurzu. Obed si hradí každý účastník samostatne.

Na kurze bude možnosť zakúpiť si Rebozo šatku a tiež šatky na zavinovanie bruška v tehotenstve alebo po pôrode.

Anna Kohutová – pôrodná asistentka a mentorka pôrodníckej praxe

Kontakt na organizátora: Mgr. Lucia Dubovec cert. MDT – lucia@activeclinic.sk

Pri prihlásení na všetky 3 kurzy Anny Kohutovej zvýhodnená cena 590 eur.

Platobné podmienky:

Vyššie uvedenú sumu je nutné uhradiť na číslo účtu SK85 0200 0000 0044 0835 6156, VS: 202402. Ak uhrádzate všetky tri kurzy naraz uveďte VS: 202404.  Vaše miesto na kurze Vám garantujeme až po pripísaní kurzovného na náš účet.

Do poznámky uveďte Vaše celé meno a termín kurzu.

Holistická starostlivosť o pôrodnícke jazvy

Kurz je určený fyzioterapeutom, lekárom, pôrodným asistentkám, dulám, trénerkám a pohybovým špecialistkám a masérkam.

Termín: 4.7.2024 – 9:00 -18:00
Miesto konania : Active clinic Žilina, Budova AJSA, Bajzova 43, 010 01 Žilina
Cena: 220 euro
Lektor: Anna Kohutová
Kredity SKF: bude zažiadané

Ženy po cisárskom reze alebo nástrihu hrádze patria do kategórie žien, ktoré potrebujú intenzívnu starostlivosť a zvláštnu pozornosť odborníka, ktorý sa venuje problematike jaziev. Ženy po cisárskom reze môžu mať dlhodobé fyzické dôsledky, ktoré sú spôsobené zjazveným tkanivom. Každá jazva má však aj svoj emočný príbeh a preto je nutné k terapii pristupovať individuálne s určitou postupnosťou a hlbokou vedomosťou.

Náplň kurzu 

• Teória jazvy
• Doporučenia pre jazvu – edukácia žien po cisárskom reze
• Nácvik automasáže brucha a okolia
• Povrchová, lymfatická a hlboká masáž okolia a samotnej jazvy
• Bankovanie v starostlivosti o jazvu
• Pomôcky v starostlivosti o jazvu
• Zavinovanie po cisárskom reze
• Starostlivosť o jazvu po nástrihu hrádze

Časový harmonogram

8:30 registrácia účastníkov
9:00 – 12:30 prednáška
12:30-13:30 – obed
13:30 – 16:30 prednáška
16:30 – 18:00 ošetrenie jaziev na figurantkách
18:00 – ukončenie a odovzdávanie diplomov

Malé prestávky na občerstvenie budeme zaraďovať podľa potreby účastníkov.

So sebou si vezmite prezúvky, pohodlné oblečenie a písacie potreby.

Drobné občerstvenie bude zabezpečené.

Obed: možnosť hromadnej objednávky na začiatku kurzu. Obed si hradí každý účastník samostatne.

Anna Kohutová – pôrodná asistentka a mentorka pôrodníckej praxe

Kontakt na organizátora: Mgr. Lucia Dubovec cert. MDT – lucia@activeclinic.sk

Pri prihlásení na všetky 3 kurzy Anny Kohutovej zvýhodnená cena 590 eur.

Platobné podmienky:

Vyššie uvedenú sumu je nutné uhradiť na číslo účtu SK85 0200 0000 0044 0835 6156, VS: 202403. Ak uhrádzate všetky tri kurzy naraz uveďte VS: 202404.  Vaše miesto na kurze Vám garantujeme až po pripísaní kurzovného na náš účet.

Do poznámky uveďte Vaše celé meno a termín kurzu.

Komplexní fyzioterapie žen s endometriózou

Jak ženám pomoci zvládat bolesti nefarmakologickou cestou.
Kurz je určený lekárom a fyzioterapeutom.

Termín: 9-10.11.2024
Miesto konania : Active Clinic Žilina, Budova AJSA, Bajzova 43, 010 01 Žilina
Cena: 285 euro
Lektor: Mgr. Lenka Chuchutová, MUDr. Jan Drahoňovský, Mgr. Jana Kučerová
Kredity pre fyzioterapeutov: bude zažiadané

Endometrióza je závažné komplexní onemocnění postihující 10-15% žen ve fertilním věku. Ovlivňuje celý organismus ženy a výrazně zasahuje i do psychického nastavení a celkové kvality života. Chronické bolesti i dysfunkce plodnosti výrazně ovlivňuje prožívání ženy, sexualitu, poškozují sebevědomí ženy a jsou zdrojem značného psychického stresu.
Prozatím neexistuje kauzální léčba endometriózy. Cílem léčebného působení je tedy úleva od subjektivních obtíží, obnova fertility a zlepšení kvality života. Vedle klasické léčby cestou hormonální medikace, nebo chirurgické intervence má velký význam kvalitní cílená speciální fyzioterapie.
V tomto kurzu se dozvíte, jak endometrióza ovlivňuje pohybový systém, co může fyzioterapie ženám nabídnout a jak lze nefarmakologickou cestou ženám snížit nebo úplně odstranit obtíže s ní spojené.
Základem úspěšné terapie obecně, ale v gynekologické tématice především, je i dobrý a bezpečný vztah terapeut – pacient. Při práci s chronickou bolestí a intimními tématy se často objevují různé emoce či otázky, které mohou být pro fyzioterapeuta náročné na zpracování. Proto je součástí kurzu i přednáška o krizové intervenci a vlastní psychohygieně Mgr. Kučerové.

Obsah kurzu:
– Co je to endometrióza, etiopatogeneze, projevy
– Možnosti klasické léčby – hormonální terapie a operativní přístupy (MUDr. Drahoňovský)
– Jak může v léčbě přispět komplexní fyzioterapie a osteopatické postupy
– Anatomické podklady a teoretická východiska
– Poznatky z praxe – sdílení kazuistik
– Úvodní informace o krizové intervenci a o vlastní psychohygieně (Mgr. Kučerová)

Praktická část:
– Ukázka vyšetření
– Manuální postupy pro uvolnění břišní a pánevní oblasti (součástí kurzu není uvolnění per vaginam a ni per rectum)
– Ukázka cviků pro harmonizaci pánevní oblasti
– Sebezkušenostní část – „Jak to mám já se svou pánví?“

Po absolvování kurzu bude každá účastnice přidána do seznamu absolventek kurzu na našem webu (www.maatcentrum.cz), na který jsou odkazováni přední čeští odborníci na léčbu žen s endometriózou.

O lektorech:
Mgr. Lenka Chuchutová – fyzioterapeutka specializující se na gynekologickou tématiku s celostním přístupem, majitelka a ředitelka MAAT centra celostní péče pro ženy. Gynekologické fyzioterapii se věnuje přes sedm let. Zabývá se především pánevními bolestmi, endometriózou, bolestivou menstruací. Dále problémy s početím, rehabilitací těhotných a po porodu.

MUDr. Jan Drahoňovský – gynekolog, porodník, přední český specialista na léčbu žen s endometriózou, vedoucí lékař Centra pro léčbu endometriózy ÚPMD Podolí, Předseda Sekce pro léčbu endometriózy České gynekologicko porodnické společnosti, Člen poradního sboru European Endometriosis League.

Mgr. Jana Kučerová – psycholožka, psychoterapeutka, lektorka s mnoholetou zkušeností v práci se ženami, specializuje se na terapii postabortivního syndromu a provázení v truchlení po perinatální ztrátě. 12 let pracovala v oblasti krizové intervence, 15 let byla lektorkou v kurzech krizové intervence.

Přibližný harmonogram (který se může měnit v průběhu kurzu)
Pátek
10:00 – 12:00 teorie
12:00 – 13:30 oběd
13:30 – 14:00 teorie a sdílení
14:00 – 15:30 přednáška MUDr. Drahoňovský – konzervativní léčba endometriózy
15:30 – 19:00 manuální techniky a ukázky kazuistik

Sobota
9:00 – 11:00 cvičení
11:00 – 12:30 přednáška Mgr. Kučerová – úvod do krizové intervence a duševní sebehygiena
12:30 – 14:00 oběd
14:00 – 17:00 manuální techniky, demonstrace kompletního vstupního vyšetření
17:00 – 18:00 dokončování, sdílení, předávání certifikátů

Kontakt na organizátora kurzu: Mgr. Lucia Dubovec, cert.MDT – lucia@activeclinic.sk

Platobné podmienky:
Vyššie uvedenú sumu je nutné uhradiť na číslo účtu SK85 0200 0000 0044 0835 6156, VS: 202405. Vaše miesto na kurze Vám garantujeme až po pripísaní kurzovného na náš účet.
Do poznámky uveďte Vaše celé meno a termín kurzu.