Zdravé panvové dno ženy - Panvové dno cviky

Kurz zdravé panvové dno je len pre členov.

Ešte nemáte svoje členstvo? Môžete ho získať TU.

Popis kurzu

Objav svoju ženskosť a nauč sa efektívne pracovať so svalmi panvového dna. Panvové dno cviky – na kurze ťa prevedieme cvikmi, ktoré ti účinne pomôžu uvedomiť si oblasť svojho lona. Naučíme ťa svaly panvového dna vedome uvoľniť aj správne aktivovať. Kurz ti pomôže uvoľniť sa v ženskej energii, spomaliť, upokojiť svoj dych a zrelaxovať telo. Postupne si rozhýbeš oblasť panvy aj celého tela, všetko veľmi jemne a žensky.

Vďaka cvičeniu môžeš zmierniť alebo až úplne odstrániť niektoré ťažkosti s panvovým dnom. Sú nimi napríklad bolestivá či nepravidelná menštruácia, únik moču, pokles orgánov malej panvy alebo ťažkosti s otehotnením či donosením bábätka.

Kurz je vytvorený našou fyzioterapeutkou, ktorá sa dlhodobo venuje tématike panvového dna a je prenesením jej teoretických informácií a praktických skúseností so ženami.

Pokiaľ máš výrazné zdravotné ťažkosti je lepšie sa pred cvičením poradiť s fyzioterapeutkou, alebo svojím lekárom. Neváhaj nás kontaktovať mailom ak si nie si istá či je kurz vhodný pre teba.

Na kurz budeš potrebovať mäkkého väčšieho ježka, overball a uterák. Pomôcky nájdeš k zakúpeniu aj na našom e-shope tu.

Pomôž nám sa zlepšovať a vyplň tento krátky dotazník pred začiatkom a po ukončení kurzu.

Pomôcky, ktoré budeš potrebovať:

Galéria:

Zdieľajte kurz:

Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on email
Email

Obsah kurzu zdravé panvové dno

Tento videokurz podlieha Autorskému zákonu. Akékoľvek jeho šírenie bez súhlasu Active clinic s.r.o. je nezákonné.

Získajte kurz Zdravé panvové dno alebo si vyberte členstvo 🙂

Kompletný kurz

Prístup k celému kurzu Zdravé panvové dno ženy

55€ / 6 mesiacov

Prístup ku všetkým videám z kurzu

Zakúpením získate prístup k celému kurzu Zdravé panvové dno ženy

Kompletný prístup

Ku videám, webinárom a materiálom

29€ /mesačne

Celý obsah

Predplatné členstvo – Členstvo môžete kedykoľvek bezplatne zrušiť