Vzdelávanie

SEMINÁR SVALOVÝ STREČING

27.1.2018 – 9:00 – 17:30

Kurz pre tých, ktorí so strečingom majú základné skúseností alebo pre tých, ktorí so strečingom len začínajú.
Samozrejme je vhodný tiež pre trénerov a inštruktorov, ktorí chcú robiť strečing podľa moderných poznatkov a funkčne.
Získané vedomosti a znalosti osvojených cvikov môžete použiť pri individuálnych i skupinových lekciách s klientmi.

SEMINÁR FASCIÁLNY STREČING

28.1.2018 – 9:00 – 17:30

Na tomto seminári budeme pracovať na ďalších možnostiach naťahovania  – nielen na svalových, ale hlavne na fasciálných štruktúrach a na celkovom rozhýbavaní tela v zmysle celkovej pružnosti. Čakajú vás tzv. aktívne -mobilizačné techniky (tzv. pohybové sekvencie ), pri ktorých sa budeme sústrediť hlavne na pružnosť fasciálných štruktúr. Mimo toho budeme pracovať aj na ďalších komplexných cvikoch, ktoré ovplyvňujú viac pohybových štruktúr naraz. Výsledné zlepšené držanie spolu s pružnosťou tela a tým zníženie tlaku na chrbticu a nosné kĺby je našou prioritou
aj v tomto seminári.

Kurz je vhodný ako pre osobných trénerov, ako aj pre inštruktorov skupinových lekcií. Všetci následne môžu využiť poznatky z komplexných cvikov, ktoré vedú k lepšej mobilite a pružnosti tela.

Kontaktujte nás

Máte otázky? Neváhajte nás kontaktovať...

Not readable? Change text. captcha txt