S čím vám pomôže Pilates

Cvičenie Pilates predstavuje spojenie niekoľkých princípov pohybu do jedného celku, čo nám dáva možnosť pozitívne ovplyvniť náš pohybový aparát. Pri cvičení sa sústredíme na správne prevedenie, plynulý pohyb v ideálnom pohybovom vzore vedený našim dychom. Pravidelné cvičenie Vám pomôže ak :

  • máte bolesti chrbtice a kĺbov
  • chcete nejako cvičiť po skončení rehabilitačnej starostlivosti
  • máte  skoliózu
  • máte zlé držanie tela
  • máte bolesti chodidiel, ploché nohy, Hallux valgus
  • máte problémy s menštruáciou a panvovým dnom
  • máte sedavé zamestnanie 
  • ste športovec a chcete vhodné kompenzačné cvičenie 
  • chcete cvičiť preventívne 
  • chcete spevniť a vytvarovať postavu 

 

Kontaktujte nás

Máte otázky? Neváhajte nás kontaktovať...

Not readable? Change text. captcha txt