PILATES
CLINIC
METHOD
Metóda cvičenia s vlastnou váhou vytvorená Josephom Pilatesom obohatená o najnovšie poznatky zo sveta fyzioterapie.
Prevencia a liečba bolestí chrbtice a kĺbov
Postrehabilitačné cvičenie
Kompenzačné cvičenie pre športovcov
Zlepšenie držania tela
Aktivácia hlbokých brušných svalov (CORE)
Posilnenie a natiahnutie svalov
Dôraz na techniku cvičenia
MECHANICKÁ DIAGNOSTIKA A TERAPIA -MCKENZIE
Terapeutické cvičenie na podklade podrobnej diagnostiky Vašich zdravotných problémov.
Bolesti chrbtice a kĺbov
Poškodené platničky
Svalové a kĺbne dysfunkcie
Podrobná diagnostika
Jednoduché a účinné cvičenie
Autoterapia – cvičíte doma podľa inštrukcií
Dôraz na držanie tela
DYNAMICKÁ NEUROMUSKULÁRNA STABILIZÁCIA (DNS)
Diagnostický a terapeutický koncept, ktorý využíva znalosti posturálnej ontogenézy – teda pohybového vývoja dieťaťa.
Bolesti chrbtice a kĺbov
Skolióza
Funkčné poruchy pohybového aparátu
Zlepšenie výkonu športovcov
Podrobná diagnostika pohybových stereotypov
Nácvik posturálnej funkcie bránice
Nácvik napriamenia chrbtice
Centrácia kĺbov
Cvičenie vo vývojových radách
KINEZIOLOGICKÉ TEJPOVANIE
( TAPING)
Podporná rehablitačná metóda,ktorá na báze aktivácie nervového a obehového systému priaznivo pôsobí na svaly a kĺby.
Upravuje svalové napätie
Pôsobí proti bolesti
Redukcia opuchu a modrín
Redukuje riziko vzniku kĺbnych a svalových poranení
Zlepšuje rozsah pohybu
Koriguje zväčšený rozsah pohybu
