Metódy s ktorými pracujeme

PILATES

CLINIC

METHOD

Metóda cvičenia s vlastnou váhou vytvorená Josephom Pilatesom obohatená o najnovšie poznatky zo sveta fyzioterapie.

Prevencia a liečba bolestí chrbtice a kĺbov

Postrehabilitačné cvičenie 

Kompenzačné cvičenie pre športovcov 

Zlepšenie držania tela 

Aktivácia hlbokých brušných svalov (CORE) 

Posilnenie a natiahnutie svalov 

Dôraz na techniku cvičenia 

 

MECHANICKÁ DIAGNOSTIKA A TERAPIA -MCKENZIE

Terapeutické cvičenie na podklade podrobnej diagnostiky Vašich zdravotných problémov.

Bolesti chrbtice a kĺbov

Poškodené platničky

Svalové a kĺbne dysfunkcie

Podrobná diagnostika 

Jednoduché a účinné cvičenie 

Autoterapia – cvičíte doma podľa inštrukcií 

Dôraz na držanie tela 

DYNAMICKÁ NEUROMUSKULÁRNA STABILIZÁCIA (DNS)

Diagnostický a terapeutický koncept, ktorý využíva znalosti posturálnej ontogenézy – teda pohybového vývoja dieťaťa.

Bolesti chrbtice a kĺbov 

Skolióza 

Funkčné poruchy pohybového aparátu

Zlepšenie výkonu športovcov 

Podrobná diagnostika pohybových stereotypov 

Nácvik posturálnej funkcie bránice 

Nácvik napriamenia chrbtice 

Centrácia kĺbov 

Cvičenie vo vývojových radách 

KINEZIOLOGICKÉ TEJPOVANIE

( TAPING) 

Podporná rehablitačná metóda,ktorá na báze aktivácie nervového a obehového systému priaznivo pôsobí na svaly a kĺby.

Upravuje svalové napätie

Pôsobí proti bolesti

Redukcia opuchu a modrín

Redukuje riziko vzniku kĺbnych a svalových poranení

Zlepšuje rozsah pohybu

Koriguje zväčšený rozsah pohybu

PALAŠČAK PELVIC APROACH (PPA)

Diagnostický a terapeutický prístup pre vyhodnostenie funkcie a dysfunkcie svalov panvového dna u žien.

Diagnostika svalovej sily panvového dna 

Hodnotenie sily panvového dna v sede, stoji aj ľahu

Výuka cvičenia na doma 

Pomôcky na cvičenie 

Rieši niektoré typy úniku moču 

Rieši ľahké štádiá poklesu orgánov malej panvy 

METÓDA ĽUDMILY MOJŽÍŠOVEJ

Metóda primárne určená na liečbu porúch kostrovo – svalového aparátu sa dnes využíva najmä pri liečbe funkčnej ženskej sterility a funkčných porúch panvového dna.

Liečba funkčnej ženskej sterility

Bolesti pri menštruácii

Nepravidelná menštruácia

Bolesti pri pohlavnom styku 

Stresová inkontinencia 

Obsahuje mobilizačné techniky 

Techniky na uvoľnenie svalov panvového dna 

Cvičebná zostava 

SM

SYSTÉM 

Systém špirálovej stabilizácie podľa MUDr. Smíška zaisťuje súhru špirálových svalových reťazcov, ktoré zlepšujú stabilitu tela a tým správne vykonanie pohybu.

Terapia bolestí chrbtice 

Puruchy platničiek

Skoliózy 

Funkčné poruchy pohybového aparátu 

V tehotenstve a po pôrode

REFLEXNÁ TERAPIA CHODIDLA 

Alternatívny diagnostický a terapeutický prístup, kde tlakom na reflexné body na chodidle terapeut hodnotí a následne ovplyvňuje pohybový systém a vnútorné orgány.

Jemná tlaková masáž reflexných bodov 

Psychický relax 

Uvoľnenie svalových spazmov 

Doplnková terapia 

Regenerácia

Kontaktujte nás

Máte otázky? Neváhajte nás kontaktovať...

Not readable? Change text. captcha txt