Pobyt pri mori s cvičením

NEUM – BOSNA A HERCEGOVINA

Druhá najkrajšia pláž v Európe

Termín:
Grand Hotel Neum****
14. – 21.09.2019
web: www.hotel-neum.com

Využite posledné FIRST MINUTE Cena po zľave: 440,- €
Bežná cena: 540,-€

V cene je zahrnuté:
doprava klimatizovaným autobusom,
5 x nocľah
5x polpenzia,
mestská taxa
poistenie insolventnosti
Skupinové cvičenie 2x denne

V autobuse je možnosť zakúpiť si polievky, kávu, čaj, pivo a nealkoholické nápoje.

V cene nie je zahrnuté: komplexné cestovné poistenie: 2 € os/deň – 16 €,
Možnosť individuálneho cvičenia alebo reflexná terapia chodidla : 25,- €

Fakultatívne výlety:
• Medžugorie,
• Dubrovník,
• ostrov Korčula s rodiskom Marka Pola,
• Mostar,
• Ston – najväčšie mestké hradby po Čínskom múre
• delta rieky Neretvy,
• rímske pamiatky

Počas pobytu sa na skupinových lekciách naučíme vnímať naše telo, uvoľníme stuhnuté štruktúry a spevníme tie oslabené.

Každá lekcia bude mať svoju tému. Postupne tak prejdeme telom od chodidiel, cez panvové dno, driekovú chrbticu na hrudník až hlavu a samozrejme nevynecháme ani naše srdce, ktoré rozprúdime na kondičných lekciách.

Budeme sa tiež venovať častým diagnózam ako napríklad vbočený palec, únik moču, bolesť chrbtice, stuhnutá šija, bolesť hlavy atď.

V duchu nášho hesla „Pohyb je naša terapia“ sa naučíme účinné cvičenia na prevenciu pred ťažkosťami s pohybovým aparátom.

Cvičiť budeme 2x denne pod dohľadom skúsených pohybových špecialistiek a fyzioterapeutky.

Začíname večernou lekciou na rozhýbanie po náročnej ceste a končíme rannou lekciou na rozlúčku. Počas pobytu je možná aj osobná konzultácia, individuálne cvičenie, reflexná masáž chodidiel v cene 25 eur/60min. Taktiež pripravíme tréningy športovej prípravky pre Vaše malé ratolesti a pre Vás sú možné ranné bežecké tréningy podľa dohody s trénerkou.

V prípade akýchkoľvek otázok nás neváhajte kontaktovať na active@activeclinic.sk alebo na 0917 157 801.

Tešíme sa na Vás.
Tím Active Clinic

Kontaktujte nás

Máte otázky? Neváhajte nás kontaktovať...

Not readable? Change text. captcha txt